Многие считают, что самый сложный период для молодой мамочки – это первый год жизни ребенка. Но это не так, на самом деле самый сложный период – от года до трех. В этом возрасте ребенок уже не сидит на месте, проявляет свои желания, потихоньку начинает говорить, и это вместе с домашними хлопотами и ответственностью за ребенка сильно утомляет и иногда даже раздражает мамочку.

Многие мамы переживают за то, что сильно устают, поэтому очень раздражаются и ругают своих детей. Потом им становится очень стыдно, и они чувствуют себя виноватыми. Именно поэтому с накопившейся усталостью необходимо как-то бороться.

В первую очередь необходимо для себя уяснить, что эта проблема не является исключительной. Абсолютно все родители в один прекрасный момент устают от своих детей. Находиться с детьми – это серьезный, сложный и энергоемкий труд, на который уходят и физические, и душевные силы. Только некоторые родители стесняются и боятся это признать. Но ведь хирург не стыдится своей усталости после тяжелого трудового дня, или художник, который закончил свою работу над картиной. Необходимо находить в себе мужество признаться, что вы устали от работы мамы.

Есть некоторые «профессиональные» родительские секреты, которые, конечно же, полностью не избавят от чувства усталости, однако, хоть  немного должны помочь.

Нельзя быть прислугой

Очень многие дети манипулируют родителями, заставляя их делать все за них, и даже не пытаясь сделать что-то самостоятельно. Если мама будет все делать за ребенка, то, конечно же, она очень сильно и быстро будет уставать. А также она будет вредить ребенку, так как такой ребенок медленно познает мир, и у него, в результате, плохо развивается речь, а также затормаживается физическое развитие. Ребенок думает, что мама понимает его очень хорошо с полуслова, и все за него делает, поэтому даже не стремится учиться разговаривать. Удивительно, что в таких ситуациях и мама, и ребенок, счастливы, так как он все получает, а она рада, что удовлетворяет все потребности ребенка. Но необходимо помнить, что нельзя быть прислугой для своего ребенка. Вы являетесь его родителем, и должны быть для него наставником. Необходимо просто помогать ребенку в ситуациях, в которых ребенок не может справиться сам в силу своего возраста. Однако в ситуациях, в которых он самостоятельно способен действовать, не стоит помогать.  

Мамина игра

Необходимо играть с ребенком не только в  игры, которые интересны ему, но также и в те, которые интересны вам. Так как в игре участвует два человека, значит им обоим должно быть интересно. Данное правило детям помогает научиться договариваться и взаимодействовать с людьми, а также учит воспринимать желания и предпочтения окружающих людей.

Ребенок-помощник

На сегодняшний день, к сожалению, чаще всего женщинам приходится заниматься ребенком одновременно со стиркой, глажкой, готовкой, мытьем посуды и т.д. В этом круговороте дел ребенок раздражает очень сильно, а ощущение усталости настает именно потому, что никак невозможно сконцентрироваться на чем-то одном.

Если вы планируете готовку или уборку, то необходимо подумать, как ребенок в этом процессе вам сможет помочь. Какую работу вы ему сможете поручить, чтобы это ему было по силам и было абсолютно безопасно. К примеру, можно дать задание ребенку подавать во время готовки какие-то продукты. Однако необходимо помнить, что ребенок не может в течение долгого времени заниматься одним и тем же делом. Намного охотнее дети выполняют разные поручения, а не какое-то одно в течение долгого времени.

Стандарты образования

Многие психологи говорят, что очень часто усталость маскирует неудовлетворенность работой. Также можно сказать и о воспитании ребенка. Порой мы сами себе задаем «стандарты образования» и таким образом загоняем себя в ловушку, желая того, чтобы ребенок отвечал идеалам, которые придуманы нами же.

Недовольство малышом вынуждает вас «придумывать» усталость. Мать себя и окружающих убеждает в том, что она сильно устала, только поэтому ничего не получается, а на самом деле она идеальная мама.

Необходимо разобраться в себе, тогда станет понятно, что именно в вашем ребенке вас раздражает, и позволит сильно не переживать по этому поводу. Если сделать для себя правильные выводы, то, скорее всего, хроническая усталость отступит.

Необходимо позволять себе отдыхать

Порой мама, на самом деле, очень устает, поэтому ей даже видеть никого не хочется.  В такой ситуации не стоит превозмогать себя, а лучше отдохнуть. Желательно определить время, которое можно выделить на отдых, и это время посвятить себе, ни на что не отвлекаясь. В это время надо попросить мужа или родственников занять чем-то ребенка. Во время отдыха можно заняться разными вещами, главное, чтобы они расслабляли и приносили удовольствие: можно поспать, почитать, посмотреть фильм, почитать. Если усталость не физическая, а эмоциональная, то лучше всего отдыхать, выполняя однообразную работу, к примеру, помыть посуду.

Необходимо обязательно наложить вето на общение, так как только тогда удастся по-настоящему отдохнуть. Молчание для ребенка станет наглядным примером того, как вы отдыхаете. Сначала ребенок может приставать к вам с вопросами. Если вы будете молчать, и это будет его пугать, то объясните ребенку, в чем обстоит дело. Через некоторое время ребенок привыкнет к тому, что во время отдыха с вами бессмысленно общаться. Но после отдыха обязательно надо выслушать ребенка и ответить на все его вопросы.

Когда вы не отдыхаете, малыш должен «насытиться» общением с вами. Ребенок не должен ощущать нехватку общения с вами, в противном случае он будет этот дефицит компенсировать, несмотря на любые запреты.

Если вы научитесь со своим ребенком взаимодействовать уважительно, гармонично и спокойно, то в вашей семье всегда все будет очень хорошо.